158cm

身の丈にあった生活をめざす生活ノート

走ること

修禅寺の紅葉

今日は、オットとラン。 伊豆箱根鉄道に乗って、修善寺駅へ。 そこから修禅寺や竹林の小径あたりをぶらりと歩いてきました。 紅葉も見頃で、観光客もたくさん。 キレイな紅葉を見た後は、ひたすらラン、ラン、ラン。 自宅まで25キロほど。 久々で、疲れまし…

美しい森

天城の森。 オットとハイキングときどきランをしに、 行ってみました。 近くにこんなすてきな場所があったなんて知らなかった・・・ 森の入り口から入ってすぐ、もうこんな光景が広がる・・・ こんなにきれいな森に入ったのは、初めてかも。。 途中、2回ほど…

走るモチベーション

走り始めて、3、4年になるかと思うのですが、 このところ、モチベーションが下がりに下がっております。 走りに出てみても気持ち的にイマイチなので、 なんだかなーって感じです。 これまでにも、何回かモチベーションが下がったことがありましたが、 さて…

充実した休日

今日はオットと二人で箱根へ走りに行ってきました。 いつものように、おにぎり持って♪ この3連休、私たちはそれぞれ特に予定もなかったので、 たまには一日思いっきり遊ばないかと提案してみました。 それで、どこか行きたいところがあるのか聞かれたのです…

初ラン

大晦日の夜から元旦の夜まで、 私の実家でおいしいものをたくさん頂きました。 お腹いっぱいなのに、ついつい食べちゃう。 お昼ごはんでお腹いっぱいなのに、 またすぐ夕ご飯になったりして・・・ ってなわけで、 正月太りは早めに解消! 今日は11時頃から、…

味覚の断捨利

トレランや長い距離を走るときには、 小さめのおにぎりを持つようにしています。 なぜならば、おいしいから(笑) 以前、折り返し地点をコンビニに設定して、 往復30キロくらい走ったときのこと。 食べ物をほとんど携帯せず、 なにか食べたかったら、折り…

共通の趣味

先々週、オットと一緒に箱根へ走りに行きました。 走りに行きたくなった理由は・・・ 山の上で、おいしいおにぎりが食べたいから! トレイルランニングは、ちょこちょこ休憩を挟みながら、 ちょこちょこエネルギーもとっていきます。 なので、小さめのおにぎ…

走ることと断捨利

何年か前から、ランニングを続けています。 といっても毎日ではないし、距離もそのときの調子で決めます。 決めごとをしてしまうと続かなくなってしまうタイプなので、 走れるときは走ろう、って感じで続けています。 なので、季節や忙しさによって、 たくさ…